Detta är en mycket intressant bok om hjärnans påverkan på vår vikt och varför den får oss att köpa den där godisbiten på väg hem från jobbet, trots att det egentligen inte är bra för oss.
Författarna Martin Ingvar, hjärnforskare, och Gunilla Eldh, medicinjournalist, ger en grundlig genomgång av forskarvärldens kunskap om hur hjärnan är uppbyggd. Det är intressant att läsa om skillnaden mellan vad hjärnan vill ha och vad den behöver. Handfasta råd blandas med analyser av forskningsrapporter. Språket flyter bra och trots många medicinska termer är boken lättläst.
”Hjärnkoll på vikten” riktar sig främst till personer som vill gå ned i vikt men är av intresse för alla som känner sig vilsna i dagens djungel av kostråd, dieter och sockerlarm.
"Hjärnkoll på vikten" finns som talbok och punktskrift.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.